{"product_id":"ski-lesson-mv202606","title":"【動画】整地で学ぶコブ対策レッスン_Snova新横浜_フルバージョン｜ファンブック配送+動画QR付き","description":"\u003cstyle\u003e\n  .sh-video-product{max-width:920px;margin:0 auto;font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,\"Helvetica Neue\",\"Hiragino Kaku Gothic ProN\",\"Yu Gothic\",Meiryo,sans-serif;color:#183244;line-height:1.8}\n  .sh-video-product *{box-sizing:border-box}\n  .sh-hero{background:linear-gradient(135deg,#0b2b45,#153f5f);color:#fff;border-radius:18px;padding:42px 34px;margin:24px 0}\n  .sh-kicker{display:inline-block;background:#d94f78;color:#fff;font-weight:700;border-radius:999px;padding:7px 16px;font-size:14px;margin-bottom:18px}\n  .sh-hero h2{color:#fff;font-size:30px;line-height:1.35;margin:0 0 14px}\n  .sh-hero p{margin:0;color:#e5eef4}\n  .sh-price{font-size:30px;font-weight:800;margin-top:22px}\n  .sh-price small{display:block;font-size:14px;font-weight:600;color:#c8dbe6;margin-top:6px}\n  .sh-login-guide{border:1px solid 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class=\"sh-price\"\u003e¥1,980（税込） \u003csmall\u003eレッスン動画2本 ＋ 復習教材 ＋ 確認テスト（各10問）\u003cbr\u003e購入後すぐに、スマートフォン・PCからオンラインで視聴できます。\u003c\/small\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"sh-login-guide\"\u003e\u003cspan class=\"sh-login-guide-title\"\u003e購入済みの方はこちら\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-login-links\"\u003e\n\u003ca class=\"sh-login-link guide\" href=\"https:\/\/snowhub.jp\/pages\/how-to-watch\"\u003e動画の視聴方法\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"sh-login-link videos\" href=\"https:\/\/snowhub.jp\/account\/login?return_url=\/a\/members\"\u003e購入済み動画を見る\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"sh-section\"\u003e\n\u003ch3\u003e収録内容\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-vol\"\u003e\n\u003cspan class=\"sh-vol-no\"\u003eVOL.1\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eコブ攻略の土台づくり｜基本姿勢と外足荷重\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eコブの中で動けるパワーポジションを作り、外スキーを中心に斜面へ力を伝えるための基本を整理します。まずは「正しく立つ」「外足へ乗る」という土台から確認します。\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"sh-list\"\u003e\n\u003cli\u003e足首・膝・股関節を使ったパワーポジション\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e膝を前へ出し、すね圧を作るための姿勢\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eコブでのブーツの締め方についての考え方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e外スキー9・内スキー1を目安にした荷重\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eコブではなく、斜面に対して垂直に立つ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eハの字で基本姿勢と外足荷重を確認する\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-vol\"\u003e\n\u003cspan class=\"sh-vol-no\"\u003eVOL.2\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003e急停止から連続ターンへ｜エッジングと重心移動\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e基本姿勢と外足荷重を、実際の停止動作やターンへつなげます。強いエッジング、外側へのテンション、次のコブへ進む重心移動を順番に練習します。\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"sh-list\"\u003e\n\u003cli\u003eすね圧を途中で抜かずに保つ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e直滑降から1回のエッジングで完全に停止する\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e斜滑降急停止で雪の壁へ雪しぶきを飛ばす\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e外側へのテンションを連続させて丸いターン弧を作る\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eテールの動きを確認しながら連続ターンへつなげる\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eテールジャンプで重心を谷側へ運ぶ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e次のコブへ進み続けるための重心移動\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"sh-section\"\u003e\n\u003ch3\u003e2本の動画で学べる流れ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-two-col\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-card\"\u003e\n\u003cspan class=\"sh-tag basic\"\u003eVOL.1｜基礎\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eまずは、コブの中で動ける姿勢を作る\u003c\/strong\u003e\n\u003cul class=\"sh-list\"\u003e\n\u003cli\u003eパワーポジションを確認する\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e外足へしっかり重さを乗せる\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e斜面に対して正しく立つ\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-card\"\u003e\n\u003cspan class=\"sh-tag practice\"\u003eVOL.2｜実践\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e姿勢と荷重を、停止・ターンへつなげる\u003c\/strong\u003e\n\u003cul class=\"sh-list\"\u003e\n\u003cli\u003e急停止でエッジングの強さを確認する\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e外側へのテンションを保つ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e重心を次のコブへ運び続ける\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"sh-section\"\u003e\n\u003ch3\u003e特に確認したいポイント\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-step\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-step-num\"\u003e1\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e3つの関節を使って構える\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e足首・膝・股関節を曲げ、コブの中でも前後左右へ動けるパワーポジションを作ります。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-step\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-step-num\"\u003e2\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e外スキーへ重さを乗せる\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e外スキー9・内スキー1を目安に、外足を中心として雪面へ力を伝えます。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-step\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-step-num\"\u003e3\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e斜面に対して垂直に立つ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e目の前のコブの形に合わせるのではなく、斜面全体を基準に姿勢を作ります。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-step\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-step-num\"\u003e4\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eすね圧を抜かずにエッジングする\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eターンごとに圧を抜くのではなく、すね圧と外側へのテンションを連続させます。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-step\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-step-num\"\u003e5\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e重心を次のコブへ運ぶ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e山側や真上に重心を残さず、谷側へ運ぶことで次のコブへ進み続けます。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"sh-section\"\u003e\n\u003ch3\u003e動画だけで終わらせないための教材\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-two-col\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-card good\"\u003e\n\u003cstrong\u003e復習教材（STEPガイド）\u003c\/strong\u003e 動画の内容をSTEPごとに整理した解説ページ付きです。重要なポイントを文章でも確認でき、練習前の予習や滑走後の振り返りに使えます。\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-card good\"\u003e\n\u003cstrong\u003e確認テスト（各10問）\u003c\/strong\u003e それぞれの動画に4択の理解度チェックを用意しています。解説付きなので、動きの目的やよくある間違いまで整理できます。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"sh-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eこんな方におすすめ\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"sh-list\"\u003e\n\u003cli\u003eコブの中で姿勢が後ろになりやすい\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e内足へ乗ってしまい、外スキーを使えない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eコブに合わせようとして身体が傾いてしまう\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e切り替えですね圧や外足荷重が抜ける\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eエッジングが弱く、スピードを制御できない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e次のコブへ重心を運べず、その場で止まってしまう\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e急停止の練習を連続ターンへつなげたい\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eコブ滑走の基本から順番に学び直したい\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"sh-section\"\u003e\n\u003ch3\u003e視聴について\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eご購入後、会員ページから2本の動画・復習教材・確認テストをご覧いただけます。スマートフォン・PCのどちらからでも視聴でき、練習前後に繰り返し復習できます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"sh-small\"\u003e※本商品はデジタルコンテンツです。視聴方法・視聴期限・返品条件等は、実際の販売設定に合わせて商品ページ上で最終確認してください。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cdiv class=\"sh-cta\"\u003e\n\u003cstrong\u003eコブを滑るための「土台」と「実践」を、2本で。\u003c\/strong\u003e 正しく立つところから、次のコブへ進み続ける連続ターンまで段階的に学べます。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"SnowHub","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46664410759270,"sku":"LV2606","price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0585\/5992\/2278\/files\/lesson-img202606_1.jpg?v=1788062136","url":"https:\/\/snowhub.jp\/products\/ski-lesson-mv202606","provider":"SnowHub","version":"1.0","type":"link"}